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Jan Peske – Fitnesscoach
Jan Peske Bodypoint
Graf-Heinrich Straße 9
57627 Hachenburg
Jan Peske Bodypoint
Bergstraße 10
57610 Altenkirchen
Mein Name ist Jan Peske und ich trainiere seit 2004 mit der Methode der ELEKTRONISCHEN MUSKELSTIMULATION. Eine genaue Beschreibung finden Sie auf den folgenden Seiten.
Was ist EMS?
Sie möchten sich nicht auf die Zukunft verlassen – Sie wollen heute etwas ändern.
Damit Ihnen der Start so leicht wie möglich fällt, geben wir Ihnen mit diesem Flyer erste Informationen zur Medizinischen EMS mit miha bodytec.
Das 20-minütige Training mit niederfrequentem Reizstrom, unter der persönlichen Anleitung eines qualifizierten Trainers, kräftigt Ihre Muskulatur, führt zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit und steigert somit die allgemeine Lebensqualität. Sicherheit und Wirksamkeit stehen in unserer Einrichtung an erster Stelle – EMS-Training mit miha bodytec wird in regelmäßigen Studien unterschiedlichster Themenfelder fortlaufend wissenschaftlich belegt. Zertifizierte Qualität beim Gerät und medizinisches Wissen in der Betreuung – eine Kombination, auf die Sie sich verlassen können.
Die Muskeln kräftigen
Unsere über 600 Muskeln sind weit mehr als kräftige Zugmaschinen oder wohlgeformte Schönheitssymbole
– sie sind Speicher und Lieferant zahlreicher hormonähnlicher Botenstoffe zur Kräftigung des Herzens, Senkung des Blutdrucks oder Verringerung überflüssiger Fettdepots.
Eine starke Muskulatur schützt Sie nicht nur vor Rücken- und Gelenkschmerzen, sie hat darüber hinaus einen positiven und vorbeugenden Einfluss auf Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, psychische Beeinträchtigungen und vieles mehr …
Fitnesscoach für den Westerwald
Ihre Vorteile
- Motivation pur, individuell abgestimmt
- Zeitoptimiert & Terminiert
- Spürbarer Erfolg nach kurzer Zeit
Ihr Nutzen
- Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen für mehr Freude am Leben
- Stabilisierung der Wirbelsäule für beschwerdefreies Sitzen und Stehen
- Entlastung der Gelenke für ein problemloses Treppensteigen
- Bessere Körperhaltung für eine positive Ausstrahlung
- Sportartspezifische Optimierung für einen Platz auf dem Treppchen
Muskeln kräftigen
Schmerzen, insbesondere Rücken- und Gelenkschmerzen, sind jedem geläufig. Muskuläre Verspannungen durch einseitige Belastungen, Übergewicht, Stress und allen voran fehlende Bewegung sind die wichtigsten Auslöser für die „Volkskrankheit Nr. 1“ und eine der Hauptursachen für Krankschreibungen in Deutschland.
Das Gute daran: Durch ein therapeutisch angeleitetes EMS-Training mit miha bodytec, kombiniert mit einfachen Übungen, lässt sich mit geringem Zeitaufwand dem Bewegungsmangel effizient entgegenwirken. So berichten zahlreiche Anwender von ungewohnt schnellen und positiven Veränderungen, bereits nach wenigen Trainingseinheiten. Hartnäckige Muskelverspannungen gehen zurück, Ruhe- und Belastungsschmerzen lassen spürbar nach – mit dem Ergebnis einer neu gewonnenen Vitalität und Lebensfreude.
Die Leistung verbessern
Der Verlauf einer Erkrankung, einer Verletzung, der Umgang mit Stress oder mit den täglichen Belastungen im Alltag – vieles ist abhängig von Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit. So wie es genug Gründe gibt, unsere Leistungsfähigkeit zu verbessern, so gibt es genug Ausreden, es nicht zu tun. „Ich habe zu wenig Zeit“ oder „ich kann mich nicht aufraffen“ – wer von uns kennt diese Worte nicht. Es mangelt an Motivation, ganz besonders beim Thema Bewegung.
Beim terminierten EMS-Training übernimmt Ihr EMS-Therapeut die Rolle Ihres schlechten Gewissens. Er steht Ihnen zur Seite, erinnert Sie höflich an Ihre Ziele und begleitet Sie zu Ihrer individuellen „Höchstleistung“.
Die Lebensqualität steigern
Eine kräftige Muskulatur, frei von Schmerzen sowie eine gute Vitalität und Leistungsfähigkeit sind wichtige Bausteine einer hohen Lebensqualität.
Diese Faktoren können und wollen wir durch eine regelmäßige Anwendung von Medizinischer EMS mit miha bodytec positiv beeinflussen.
Lernen Sie Ihren Körper von einer anderen Seite kennen, profitieren Sie von mehr Energie und machen Sie die Erfahrung, wie Ihnen berufliche und private Herausforderungen leichter von der Hand gehen.
